ideas de pausas activas divertidas Cosas que debe saber antes de comprar
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Puede que al principio te dé corte hacer estos ejercicios que te proponemos, puede que solo te atrevas si estás teletrabajando, pero te aseguramos que las pausas activas en el trabajo merecen la pena.
Pierna cruzada y empuja la rodilla hacia el suelo; mantén la espalda recta y aguanta la posición durante 20”.
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Salud ¿Cuál es la mejor postura para dormir y descansar correctamente? Ahora ¿Cuál es el impacto y la importancia de las bromas en nuestras vidas? Espacio Básico
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